4 h de vidéos
6 chapitres sous-titrés en français.
Formation avec Ana Sandrea
Comprenez vos blessures émotionnelles et apprenez à les apaiser
Commencez gratuitement : 6 épisodes en accès libre · inscription gratuite.
Dans la formation complète
Une remarque qui vous blesse, un conflit qui vous reste en tête, la peur de décevoir… Avec Ana Sandrea, apprenez à comprendre vos réactions, à apaiser vos émotions et à exprimer vos besoins plus sereinement.
Dans la formation complète
Des pratiques guidées
14 exercices et 3 méditations.
Documents et certificat
Transcriptions et exercices à télécharger ; certificat en fin de cursus complet.
Résultats attendus
Ce que vous explorerez dans la formation complète
- Reconnaître les cinq blessures émotionnelles et la façon dont elles peuvent éclairer vos réactions.
- Accueillir vos émotions et identifier les besoins qu’elles expriment.
- Observer vos schémas relationnels et votre rapport au rejet, à l’abandon ou au contrôle.
- Explorer vos croyances limitantes à l’aide d’exercices guidés.
- Pratiquer les méditations autour de l’enfant intérieur et des masques que l’on porte.
- Intégrer ces pratiques à votre quotidien, en progressant à votre rythme.
Mettre des mots sur ce qui se répète dans votre vie
Des tensions qui reviennent dans vos relations, une remarque qui vous touche profondément, la difficulté à poser vos limites : Ana Sandrea propose d’explorer ces expériences à travers le prisme des blessures émotionnelles.
Dans la formation complète, son approche en cinq niveaux — l’histoire, l’émotion, le besoin, l’identité et l’être — associe explications, exercices et méditations pour avancer dans la connaissance de soi.
Développement personnel-pensées-positives
Pourquoi suivre cette formation ?
Un parcours pour mieux comprendre votre vécu émotionnel
Découvrez l’approche d’Ana Sandrea avec 6 épisodes gratuits. Le programme ci-dessous présente les six chapitres de la formation complète ; il ne correspond pas à la liste des épisodes en accès libre.
Programme
Plan de la formation
- Chapitre 1 — Comprendre l’architecture de nos douleurs : origine des blessures, effets sur notre vécu et identification de ses propres blessures.
- Chapitre 2 — Cartographie des cinq blessures et de leurs ombres : rejet, abandon, humiliation, trahison et injustice, avec des exercices associés.
- Chapitre 3 — Le processus de transformation en cinq niveaux : l’histoire, l’émotion, le besoin, l’identité et l’être.
- Chapitre 4 — Libération des chaînes inconscientes : explorer les liens entre peurs, blessures et croyances limitantes.
- Chapitre 5 — Parentalité intérieure et sécurité : méditation avec l’enfant intérieur, accueil des émotions et pratiques de sécurité intérieure.
- Chapitre 6 — L’éveil de la souveraineté et l’expansion de l’être : un exercice pour créer à partir de ses ombres et de ses blessures.
Accès
4 étapes pour se lancer
1ère étape
Cliquez sur « Accéder aux 6 épisodes gratuits » pour ouvrir la page de la formation sur Thinkific.
2ème étape
Créez gratuitement votre compte Trédaniel Formation, ou connectez-vous si vous en avez déjà un.
3ème étape
Sélectionnez « Aperçu gratuit » pour débloquer les 6 épisodes en accès libre.
4ème étape
Regardez les épisodes à votre rythme depuis votre espace élève, sur ordinateur ou mobile.
Accès gratuit
Commencez par les épisodes en accès libre
Créez gratuitement votre compte sur Trédaniel Formation, puis choisissez « Aperçu gratuit » sur la page du cours.
6 épisodes en accès libre · inscription gratuite
Accéder aux 6 épisodes gratuits 6 épisodes en accès libre · inscription gratuiteAvant de commencer
Vos questions sur l’accès gratuit
Que comprend l’aperçu gratuit ?
Il donne accès à 6 épisodes de la formation. Les 4 h de vidéos, les 14 exercices, les 3 méditations et le certificat présentés sur cette page décrivent le cursus complet.
Comment accéder aux épisodes ?
Ouvrez la page Thinkific avec l’un des boutons de cette page, créez votre compte ou connectez-vous, puis sélectionnez « Aperçu gratuit ».
Puis-je avancer à mon rythme ?
Oui, les épisodes se consultent en ligne depuis votre espace élève, sur ordinateur ou mobile. La formation est sous-titrée en français.
Enseignant
Ana Sandrea
Originaire du Venezuela et installée en France, Ana Sandrea est thérapeute, coach intuitive, conférencière et créatrice du Sommet de la Conscience. Elle consacre une part centrale de son travail aux blessures émotionnelles et à la connaissance de soi. Elle est notamment l’auteure de « Êtes-vous votre pire ennemi ? » et de « Guérir de ses blessures émotionnelles », et partage dans cette formation ses outils et ses pratiques d’accompagnement.
Notre service clients
Nous sommes à votre service du lundi au jeudi de 9h à 12h,
contactez-nous à contact@tredaniel-formation.com
Consultez notre page Questions fréquentes
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